Weightlifting

Snatch

Olympisch gewichtheffen.

In deze lessen staan de oefeningen uit het olympisch gewichtheffen centraal: de snatch en clean & jerk. Twee complexe, maar zeer effectieve oefeningen die vallen of staan met een goede techniek. Tijdens de weightlifting-lessen focussen we ons op het finetunen van de oefeningen en je kracht om met steeds zwaardere gewichten te werken.
Terug naar alle lessen
× Contact via Whatsapp