Personal Training
AANGEPAST OP JOUW DOELEN
Vooraf bepaal je samen met trainer Jeroen je doelen. Of je nu fitter, sterker, slanker, sneller of qua techniek beter wilt worden, alles is bespreekbaar. Ook kijken we welke trainingsfrequentie en termijn het best hierbij past.ย Op basis hiervan maken we een gevarieerd trainingsprogramma om jouw doelen waar te maken.
Vooraf bepaal je samen met trainer Jeroen je doelen. Of je nu fitter, sterker, slanker, sneller of qua techniek beter wilt worden, alles is bespreekbaar. Ook kijken we welke trainingsfrequentie en termijn het best hierbij past.ย Op basis hiervan maken we een gevarieerd trainingsprogramma om jouw doelen waar te maken.
VOEDINGSADVIES OP MAAT
Voeding en training zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden om goede resultaten te behalen. CrossFit Sliedrecht werkt samen met Elco de Waard van Health Fysic, een voedingsdeskundige met ruim twaalf jaar ervaring. Aan de hand van een rustverbrandingstest en je dagelijkse activiteiten, maakt hij een voedingsschema op maat om jouw doelstellingen nog sneller te behalen.