Wil jij graag weer 30 minuten aaneengesloten (5 km) kunnen hardlopen zonder vervelende klachten als bekkenpijn of urineverlies? Vind je het lastig om dit zelf weer op te bouwen? Of vind je het gewoon leuk om samen met andere moeders lekker buiten hard te lopen? Meld je dan aan voor onze gloednieuwe PowerMama Loopt Hard…
Afgelopen zaterdag vond de eerste CrossFit les speciaal voor moeders plaats bij CrossFit Sliedrecht. Dit is een opvolg programma op het PowerMama® programma wat hier sinds november vorig jaar gegeven wordt en boven verwachting goed loopt.
Na 107 lockdown workouts is het zover: de sportscholen mogen weer open! We gaan dus vanaf heden de lessen weer binnen in de box houden.
Sinds CrossFit Sliedrecht begin dit jaar geopend is, hebben zij een flinke groei doorgemaakt met veel enthousiaste en sportieve leden. Afgelopen week is er daarom hard geklust en is de box uitgebreid van 200m2 naar 400m2! Diverse nieuwe spullen zijn aangeschaft, waardoor er steeds meer mogelijkheden zijn. De uitbreiding van de box komt goed uit,…
Sinds kort hebben we een leuke, nieuwe gadget in onze box: Gymeyes! Met de actiecamera’s in onze box kun je vanaf nu je workout eenvoudig filmen en analyseren. Bekijk je workout vanuit meerdere hoeken en analyseer hoe jij je techniek kunt optimaliseren. Daarnaast kun je video’s bewaren en delen, bijvoorbeeld met je trainer om feedback te…
